動物愛護でヴィーガン気取りだった過去、体調不良が続いた末の結論が…

昔動物可愛さに、ヴィーガンやベジタリアン気取ってたけど、当時は全然意識してなかったが、口の中には常に口内炎がどこかにあったし、なんか常にイライラしてたし、疲れやすいし、疲れがなかなか抜けなかったな。
怪我しやすかったり骨折もしやすかった。
理由つけで動物性タンパク質食べてたわけじゃないのに、なぜがガリガリって感じではなく、適度に太ってると言うか顔が常に浮腫んでて、一般の人が考えるような装飾主義の見た目じゃなかった。20代でマジの白髪になって体壊してからやめたけど
5年たったいまでも髪グレーだし特別太ってるわけでも老け顔でもないのに35で60代ぐらいに見られる。
医者からは一番体が出来上がる時期に食べてないから、もう取り戻せないよ？と言われてる。